バストアップ中に、コーヒーやお酒を控えるようにと、よく言われます。

特にハーブ系のサプリメントを飲むときの注意事項として、コーヒーやお酒を控えるように言われているようです。

お酒は当然ながら、アルコールが良くないようです。
コーヒーは、カフェインが良くないとされているようで、カフェインはコーヒー以外にも、緑茶や紅茶、ウーロン茶やコーラにも含まれています。

そんなこと言ったら、一体何を飲めばいいの!?ってことになりますよね。

バストアップ中は、牛乳がおすすめです。豆乳もいいですね!
しかし、牛乳や豆乳は、体質や好みもありますし、そんなにたくさん飲めるものではありません。飲める人はどんどん飲みましょう!

麦茶やほうじ茶ならカフェインが入っていませんが、特に麦茶は、夏ならともかく、冬に飲むのはちょっと無理があります。お茶には好みもありますしね。

そんな時は、ハーブティを飲んでみたらいかがでしょうか?
もちろんノンカフェインですし、種類も豊富です。

でも、個人的には、お酒やコーヒーなど、少しなら飲んでもかまわないと思います。
サプリメントを飲む1時間前後はカフェインを含む飲料やお酒を避け、それ以外の時間に、少しなら飲んでもいいと思います。

飲みたいものを飲まずにガマンしてストレスを溜め込むより、身体やバストにいいと思います。

でも、あくまでも「控え目」に飲むことを忘れずに!